Consultations généralistes
Dans la vie on passe notre temps à résoudre des difficultés. Or parfois l’une d’entre elle reste et se transforme insidieusement en problème.
On a l’impression que quoiqu’on fasse le problème reste, que c’est toujours la même chose. Alors la sensation d’être coincé dans un cercle vicieux arrive et on se sent démuni.
La thérapie brève et stratégique selon le modèle de Palo Alto est alors tout à fait indiquée.
C’est une méthode de résolution de problèmes qui amène un nouveau point de vue sur des situations qui semblaient jusqu’alors désespérées :
« J’ai tout essayé et le problème est toujours là » ; « Quoiqu’on fasse avec lui, ça ne va jamais » ; « j’ai vu toute sorte de professionnels et personne n’explique mes douleurs, elles sont pourtant là et m’empêche de vivre » ; « j’ai l’impression que je ne me remettrai jamais de son décès, on me dit que je devrais avoir fait mon deuil mais je n’y arrive pas » ; « j’ai l’impression que ma vie s’est arrêtée depuis ce que j’ai subi au travail : j’ai perdu totalement confiance en moi ». « L’angoisse prend toute la place dans ma vie, je ne peux presque plus sortir de chez moi ». « La maladie m’empêche de vivre ma vie, je me sens seule et ne supporte plus les questions des autres ».
Dans les cas de dépression, de burn-out, de crises d’angoisse, d’addiction, de Tocs, de phobies diverses ou alors dans le cas de problématiques relationnelles : harcèlement, conflits familiaux, gestion de personnalités difficiles au travail ou dans le couple, le modèle de Palo Alto permet de vous proposer de nouvelles stratégies afin d’apaiser la souffrance et les symptômes associés.